Hygien och Sjukvård

Kunskap om hygien och sjukvård på vandring är grundläggande fakta att ha med sig när man åker ut i skogen eller på fjället. Här ger vi dig riktig kunskap om ämnet.

  • SjukvårdsväskaSjukvårdsväskaEn sjukvårdsväska/första hjälpenväska är bra att ha nära till hands. Det är den ska ska kunna förlita dig på om något skulle hända! Men vad ska du ha i den?
  • HygienHygienHygien kan vara ett orosmoment för många för att ge sig ut på en lång vandring. Men det behöver inte vara så komplicerat och det handlar oftast om en vanesak. Här är lite bra tips att tänka på.
  • Förbered dina fötterFörbered dina fötterInför vandringen är det viktigt att ta väl hand om sina fötter som utsätts för påfrestning under en vandring. Ta väl hand om dina fötter!