Tejpa fötter för att förebygga skoskav

Du kan tejpa dina fötter för att minska risken för skoskav. Antingen gör du det helt i förebyggande syfte innan vandringen börjat eller så gör du det när du får första känslan att det kanske kan bli ett problem.

Viktigt är att tejpa de delar man ofta får skoskav på vilken man lär sig efter ett tag. Jag själv tejpar alltid mina hälar som i filmklippet. Leukoplast som finns i olika storlekar på apoteken är en bra tejp att använda. Tänk på att inte tejpa så du får veck på tejpen som i sig kan orsaka skoskav.